手里的美圆该怎么办？

老百姓手里的美圆该怎么办？我查中行远期外汇牌价年末将变为1:7，手里的美圆是兑换为人民币还是应该……，望广大智慧宏大网友指导一二，谢谢！

中国工商银行人民币远期外汇牌价
日期： 2005年7月24日 星期日 　　　　单位：人民币/100外币
期限 美元兑人民币
中间价 现汇买入价 现汇卖出价 起息日
  7天 (7D) 810.55  808.53  812.58  2005-08-01
  20天 (20D) 809.62  807.6  811.65  2005-08-15
  1个月 (1M) 808.93  806.9  810.95  2005-08-25
  2个月 (2M) 806.66  804.65  808.68  2005-09-26
  3个月 (3M) 804.51  802.5  806.52  2005-10-25
  4个月 (4M) 802.16  800.15  804.16  2005-11-25
  5个月 (5M) 799.73  797.74  801.73  2005-12-26
  6个月 (6M) 797.28  795.29  799.28  2006-01-25
  7个月 (7M) 794.68  792.49  796.86  2006-02-27
  8个月 (8M) 792.41  790.03  794.79  2006-03-27
  9个月 (9M) 790.04  787.47  792.6  2006-04-25
  10个月 (10M) 787.64  784.88  790.4  2006-05-25
  11个月 (11M) 785.08  782.14  788.02  2006-06-26
  12个月 (1Y) 782.72  779.59  785.85  2006-07-25


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请教诸位网友：
    手里的美圆该怎么办？我可是赔死了！！！
    诸位网友百忙之中帮帮我！！！
    多谢！。

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外汇我们还能相信谁？这外贸生意该怎么做？？。