菜鸟也炒汇 发表于 2009-2-11 10:11

无题

谁知道睡不着的时候 用什么方法能睡的快:mlw:
最近总是半夜睡不着大家出点高招
万分感激

花木兰1 发表于 2009-2-11 10:52

数绵羊.

家里栏内有100只绵羊,跳出一只,余99只,再跳出一只,余98只.(100-0)
即是反过来数.

之后全部绵羊跑光了,你去追回来,1-100,家里又有了100只绵羊.

这样来回几次,数不清了,就睡熟了.

菜鸟也炒汇 发表于 2009-2-11 23:49

那是哄小孩用的
我把天上的星星都数光了还没睡着呢:mlw:

默侠 发表于 2009-2-12 01:01

默念：放松放松放松放松放松放松……，并让全身放松下来，细细的体会放松的感觉，软绵绵的，一直念着放松放松放松放松放松放松……
偶尔睡不着我就这样做，自己感觉很管用，希望睡个好觉:lol:
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